2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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743 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 53.91g.
朝食: Черная Смородина, Малина, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Российский, Овсяно-блин. 昼食: Травяной Чай, Каждый День Сыр Российский, Суп Харчо. 夕食: Чечевица Вареная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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