2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
2603 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 155.00g | 炭水化物: 234.63g.
朝食: Реми Груша Ред Барлетт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 昼食: Клубника, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Самокат Авокадо Хасс, Огурец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Barilla Макароны Вареные. 夕食: Дымов Мясные Чипсы Индейка, SPAR Мясо Кальмара со Вкусом Краба, Bavaria Пиво, SPAR Лосось , Inkerman Рислинг, Карась Жареный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|