2024年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1248 kcal
|
脂質: 61.30g | たんぱく質: 128.93g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский , Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. 夕食: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|