2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1518 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 124.64g | 炭水化物: 154.93g.
朝食: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. 昼食: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: От Мартина Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 軽食/その他: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Коровка из Кореновки Пломбир Вишня, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Sporty Печенье Солёная Карамель. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|