2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
508 kcal
|
脂質: 14.33g | たんぱく質: 14.99g | 炭水化物: 86.61g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Вышний Город Мюсли Ягодные . 昼食: Красное Яблоко, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|