2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1299 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 103.19g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вкус Хлеба Фитнес. 昼食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Edgar Лаваш со Шпинатом. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Вкус Хлеба Фитнес, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 軽食/その他: Гормолзавод Мороженое Шоколадное, Сыр Чечил, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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