|
6.3
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1878 kcal
|
脂質: 71.22g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 215.15g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Хек, Хек Отварной, Капуста Тушеная, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Биг Ланч Бизнес Ланч Яичная Лапша с Куриным Бульоном. 軽食/その他: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Жареная Картошка. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|