2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1820 kcal
|
脂質: 43.37g | たんぱく質: 117.59g | 炭水化物: 167.76g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Чайхона Шаурма с Курицей. 夕食: АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Чипсы Шоколад, Alpro Barista Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|