2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1497 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 148.18g.
朝食: Яйцо с Двоиным Желтком, Яйцо с Двоиным Желтком, Лаваш, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 昼食: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Бакалейщики Рис Круглозерный, Голень Иловень. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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