2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1946 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 279.29g.
朝食: Café, Pão de Leite. 昼食: Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Empada de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Presunto Cozido, Melancia. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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