2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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1508 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Zitronensaft, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Magnum Black Espresso, Camembert, Schwarzwälder Schinken, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Sinnack Tortillas. 軽食/その他: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Plattpfirsich, Erdnussbutter, Banane, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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