2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1455 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 183.96g.
朝食: Vifit Goedenorgen Zuivelontbijt Aardbei Sinaasappel. 昼食: Geroosterd Witbrood, AH Gatenkaas Belegen 45+, Melba Toast. 夕食: Unox Gelderse Rookworst Magnetron, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Aardappelpuree. 軽食/その他: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Kraanwater, Banaan, AH Mango Gesneden. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|