2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1843 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 158.16g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: La Serenísima Manteca, Pan Amasado, Huevo, Palta. 昼食: Star Nutrition Premium Whey Protein, Miel, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Ajo. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Manzana Verde, La Serenísima Manteca, Huevo, Avena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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