2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
2428 kcal
|
脂質: 99.77g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 302.90g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen , Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Banane. 昼食: Knorr Thousand Island Dressing , Gut & Günstig Tortilla Wraps. 夕食: Schafskäse, Körnerbrot. 軽食/その他: Plundergebäck, Matjesfilet, Frischkäse, Mischkornbrot. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|