2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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839 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: مزارع دينا جبنة ملح خفيف, Rich Bake خبز بلدي . 昼食: Rich Bake خبز بلدي , Boiled Egg, Almarai Yogurt. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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