2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1388 kcal
|
脂質: 111.92g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 4.61g.
朝食: Coffee, Heavy Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 昼食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Butter, World Catch Wild Salmon. 軽食/その他: Gatorade Zero Fruit Punch, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|