2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
682 kcal
|
脂質: 18.85g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Yoki Batata Palha Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|