2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1433 kcal
|
脂質: 69.51g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Пряники, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|