2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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435 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light, Pão Francês. 昼食: Maçã, Bife de Carne de Vaca, Mamão Verde Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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