2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1296 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Cottage Cheese. 昼食: Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Wholly Guacamole Guacamole, Кускус (Вареный), Хлеб, No Name Italian Sub Variety Pack. 軽食/その他: Brüst Protein Coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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