2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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998 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 33.55g | 炭水化物: 144.89g.
朝食: Pão com Manteiga, Limonada. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Quiabo Refogado, Ovo Mexido. 夕食: Pão com Manteiga. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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