2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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983 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 69.25g.
朝食: Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Pão Integral. 昼食: Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Lacta Ouro Branco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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