2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1926 kcal
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脂質: 104.74g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 164.83g.
朝食: Нектарин, Magic Time Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. 夕食: Ванильный Молочный Коктейль . 軽食/その他: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Ванильный Молочный Коктейль . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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