2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1464 kcal
|
脂質: 47.52g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, SOS Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Plátano, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Danone Yogur Sabor Limón, Naranjas. 軽食/その他: Puleva Leche Semidesnatada, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. もっと...
|
体重に変化ありません
|