2024年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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2184 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 120.53g | 炭水化物: 300.13g.
朝食: Prozis Oatmeal Bon Bon, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine, Harvest Basket Patate al Rosmarino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 軽食/その他: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Crownfield Corn Flakes Bio, Fragole, Cantucci. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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