2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1662 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 227.82g.
朝食: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Nektarynki. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Truskawki, Chleb Wieloziarnisty, Szam Amm Zupa Grochowa z Boczkiem Wędzonym. 軽食/その他: Ketchup, Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Putka Drożdżówka z Truskawkami. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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