2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1443 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 121.22g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Эмиль Молоко 2,5%, SNAQ FABRIQ Pancake Chocolate Cream, Банан, Эмиль Сметана 15%, President Творог 5%. 昼食: Цветная Капуста, Сметана 15%, Сыр Российский, Морковь, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Багет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Цветная Капуста на Пару, Сыр, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан, Персики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|