2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1475 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 186.76g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творожные вафли. 昼食: Чебурек. 夕食: Смузи, Самса с Говядиной. 軽食/その他: Онигири с Угрем, Капучино. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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