2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1261 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Coxinha. 夕食: Liza Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo. 軽食/その他: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Pão Francês, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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