2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1466 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 119.09g | 炭水化物: 153.39g.
朝食: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Арахисовая Паста, Семена Льна, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красный Октябрь Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Пятерочка Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Му-Му Рис с Морковью и Зеленым Горошком. 夕食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай с Молоком, Магнит Грейпфрут , Куриные Грудки (Жареные), Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог (Обезжиренный), Черноголовка Напиток Байкал. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|