2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1742 kcal
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脂質: 79.47g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Perkedel Tahu, Nasi Putih. 昼食: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Rice, McDonald's Saus Sambal. 夕食: Perkedel Tahu, Tahu Sumedang, BreadTalk Cheese Cake. 軽食/その他: Dimsum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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