2015年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:
|
1850 kcal
|
脂質: 159.50g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 38.50g.
昼食: SeaPak Shrimp Scampi. 夕食: T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Publix 50/50 Blend Salad Mix, President Sea Salt Butter, President Sea Salt Butter, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. 軽食/その他: Monster Beverage Zero Ultra, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Publix Heavy Whipping Cream. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|