2015年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:
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1826 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 251.35g.
朝食: Bagel, Licuado de Fresa, Jamón de Pavo. 昼食: Yemina Sopa de Coditos, Tamal de Carne, Aderezo de Ensalada Ranch, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. 夕食: Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: Cerveza. もっと...
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3922 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, Manejar - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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