2015年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27.7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1135 kcal 脂質: 15.48g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 168.12g.   朝食: Chocolate Milk, Chocolate Milk. 昼食: Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinless Chicken Breast. 夕食: Skim Chocolate Milk, Banana. もっと...
3095 kcal 運動: 乗馬 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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