2019年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 1日:
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333 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 13.35g | 炭水化物: 38.07g.
朝食: Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Asin, Roma Biskuit Kelapa, Mangga. もっと...
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