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😣💩
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174.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 64.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2762 kcal
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脂質: 101.04g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 321.28g.
朝食: Nutella Nutella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 昼食: REWE Schoko Müsli, Kölln Haferflocken (40g). 夕食: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Aldi Gourmet Salami, Aldi Esrom, Ja! Frischkäse mit Kräutern, hanuta Hanuta, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Kochschinken, REWE Bio Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen. 軽食/その他: Käfer Hugo, Schwartau Vanille Sauce, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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