2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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631 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Deale Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Salada Cozida, Carne de Panela. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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