2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2710 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 167.05g | 炭水化物: 354.31g.
朝食: Pão de Forma, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. 昼食: Sacolé, Pão de Forma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Fanta Fanta Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Cookie Morango. 軽食/その他: Uramaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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