2024年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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600 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. 昼食: Избенка Запеканка с Грушей, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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