2015年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 6日:
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1302 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 241.40g.
朝食: Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb na Zakwasie. 昼食: Truskawki, Nektarynki. 夕食: Brokuły, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Polędwica Sopocka, Chleb Pszenny, Truskawki, Kawa Espresso, Algida Big Milk. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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