2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1444 kcal
|
脂質: 57.49g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: Желтая Горчица, Чай, Жареное Яйцо, Евроспар Морковка по Корейски, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пирог с курицей и кабачком, Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. 夕食: Протеиновый коктейль с молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пирог с курицей и кабачком. 軽食/その他: Bounty Райское Манго. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|