2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 160.30g.
朝食: Café, Pullman Pão Tradicional, Tirol Leite Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Heinz Ketchup. 昼食: Peccin Trento Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão Tradicional, Peccin Trento Chocolate, Heinz Ketchup. 軽食/その他: Café, Tirol Leite Integral, Fleischmann Bolo Chocomousse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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