2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1745 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Frischkäse, Mischbrot, Marmelade, Butter, Lidl Krustenbrot, Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Zeus Zaziki, Rindergulasch, Butterreis. 夕食: Lidl Krustenbrot, Okroschka. 軽食/その他: Lindt Lindor Pistazie, Süßkirschen, Erdbeeren, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucker, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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