2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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2291 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 118.81g | 炭水化物: 260.06g.
朝食: Blueberries , Oikos 100% Natural , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen. 昼食: Chicken Breast, Ruffles Regular Potato Chips, Schneider's Hot Dog . 夕食: Pizza with Meat. 軽食/その他: Grapes, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Fairlife 2% Chocolate Milk, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Apples , Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Chicken Breast. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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