2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2084 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 246.04g.
朝食: Blueberries , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural . 昼食: Schneider's Hot Dog , Chicken Breast. 夕食: Olive Oil , Broccoli , Penne, Pizza with Meat. 軽食/その他: Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Source 0% Yogurt, Plum, Potato Chips, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Fairlife 2% Chocolate Milk, Simply Protein Lemon Coconut Bar, Potato Chips, Apples. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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