2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1398 kcal
|
脂質: 45.19g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: Cantaloupe Melons , Grapes, Pineapple , Coffee with Skim Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. 昼食: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Tuna Salad Sandwich. 夕食: Aperol Aperol Spritz, Frozen Mixed Vegetables (85g), Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg, Frozen Mixed Vegetables (85g), Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg. 軽食/その他: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blueberries , Strawberries , Yogurt de Avellana. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|