2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1146 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Qualitá Queijo Muçarela, Yoki Flocão, Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Banana Prata, Chocolate, Qualitá Queijo Muçarela, Crepioca. 夕食: Minnas Sequilho de Leite Condensado, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Pão de Trigo Integral Torrado. 軽食/その他: Batavo Leite Desnatado . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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