2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1822 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 139.79g | 炭水化物: 226.53g.
朝食: Ферма Безлактозное Молоко, Своя Линия Сгущенка, Черная Смородина, Ферма Безлактозное Молоко, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Яйцо, Muscule Way Soy Isolate Protein Wild Berries, Своя Лінія Пластівці Вівсяні Швидкого Запарювання. 昼食: Торчин Гірчиця Діжонська, Яйцо, Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%. 夕食: Клубника, Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Классические, Банан, Яичный Белок, Bebeto Worms, Черная Смородина, Dziugas Пармезан, Start Banana Strawberry Loops, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, De Luxe Фундук Жареный, Своя Линия Крекер Нежный, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Пан Курчак Филе Куриное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|