2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1356 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Простоквашино Греческий Йогурт, Куриные котлеты с шпинатом, Кабачковые оладьи, Вологжанка Молоко 2,5%. 昼食: Куриные котлеты с шпинатом, Кабачковые оладьи, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 夕食: Кабачковые оладьи, Куриные котлеты с шпинатом. 軽食/その他: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|