2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2134 kcal
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脂質: 92.81g | たんぱく質: 122.68g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: Canja de Galinha, Ovo (Inteiro), Aipim. 昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Aurora Bisteca Suína , Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida. 夕食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Torcida Salgadinho de Queijo, Seara Mortadela Defumada, DIA Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Torcida Salgadinho de Queijo, Seara Mortadela Defumada, DIA Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Limiar Pão de Forma Tradicional . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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